KMD 4.18.4

3 brødre der endnu engang har gennemført KMD

Jeg har i de sidste 2 år, sammen med nogle af mine brødre, deltaget i en mini triathlon.

Den vi har valgt, bliver kaldt en 4.18.4 og består af:

  • 400 hundrede meter svømning i havvand
  • 18 km cykelløb
  • 4 km løb

Det fede ved sådan en 4.18.4 er at alle kan være med.

Du behøver ikke være en super atlet og kan du deltage sammen med venner eller familie, er det en sjov måde at være sammen på.

Vi har nu deltaget i 2017/2018 og på de næste sider, kan du læse lidt mere om det.

God fornøjelse

Any Queries? Ask us a question at +0000000000